Mes mécanismes de défense
Bonjour mes précieuses ambassadrices et précieux ambassadeurs de cœur qui veulent un monde meilleur !
Pour y arriver, j’ai compris que je devais commencer par devenir ce monde meilleur en prenant soin de l’impact que l’abus sexuel avait eu sur moi. Alors j’ai dû devenir un élève exemplaire pour prendre conscience de mon fonctionnement que j’avais mis en place et pour ne pas ressentir les malaises, les souffrances.
Vraiment, les mots me manquent en ce moment. Car ce lancement des trois capsules vidéo fut une expérience sur-réelle du début à la fin. Ayant été un « ti-cul » à qui bien des gens ont dit que je ne ferais rien de bon dans la vie. Après avoir porté un sentiment d’être un déchet une grande partie de ma vie suite à des abus sexuels, c’est incroyable de voir l’impact de ces vidéos. Et ainsi d’être témoin d’un tel succès, de lire autant de témoignages des ambassadrices et ambassadeurs, de recevoir vos histoires disant que ça vous fait un bien énorme de savoir que vous n’êtes plus seuls. En effet vous avez tous le désir profond de vouloir vous libérer pour sortir de l’isolement, c’est encore plus frappant ! Une chose est certaine : je vous serai éternellement reconnaissant pour votre contribution et de vous être donné accès à votre histoire de vie. (J’ai des frissons et des larmes aux yeux au moment d’écrire ces lignes)
Dans cette deuxième capsule vidéo, il sera important de vous observer et de vous poser quelques questions.
Est-ce que je m’empêche d’exprimer mes émotions?
Est-ce que mon idéal de soi (mon image de moi-même) m’empêche de réaliser mes rêves?
Est-ce que je manque de confiance en moi?
Est-ce que j’ai une faible estime de moi-même?
Est-ce que je suis aligné et cohérent avec qui je suis vraiment?
Est-ce que je fuis pour ne pas ressentir mes émotions?
Je dois prendre conscience que j’ai probablement fuis l’impact que mes abus sexuels avaient eu sur moi. J’ai le privilège d’accompagner des milliers de personnes depuis plus de 20 ans, que ce soit via Facebook, ajouter le lien de ma page mes ateliers, mes retraites ajouter le lien et la majorité d’entre elles m’expriment régulièrement qu’elles vivent un défi avec les blessures d’humiliation, de honte, de culpabilité, d’abandon, etc.
Vous devez simplement apprendre à observer qui vous êtes et comment vous vous traitez en ce moment. Alors peut-être êtes-vous en train d’être dur avec vous-même, de vous juger sévèrement, de vous critiquer ou de vous auto-saboter. Ou même de toujours vous sentir coupable à la moindre expérience difficile.
Voilà l’importance de se libérer de ce vécu que vous vivez jour après jour. Vous êtes probablement devenu confortable dans cette situation et parfois vous vous empêchez de passer à l’action.
Tu n’es pas cette image que tu peux t’être créée après ton abus sexuel, tu n’es pas cet idéal de soi que tu t’es construit. Ton fonctionnement, la façon dont tu te défends aujourd’hui, c’était des moyens pour te protéger à l’époque qui te suivent encore. Nous ne sommes pas obligés de continuer à les traîner jusqu’à la fin de nos jours, bien au contraire.
Tu as le potentiel et le pouvoir de changer tout ça en te libérant pour reprendre ton pouvoir que tu as laissé à ton agresseur. Il n’est jamais trop tard. Tu mérites ce qu’il y a de meilleur dans la vie et je crois en toi parce que j’ai marché ce chemin aussi.
Commentes après avoir écouté la 2e capsule vidéo. J’ai bien hâte de te lire! As-tu tendance à te saboter toi-même et vivre cette souffrance isolée dans ta caverne?
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Robert Savoie présent et engagé
