Pour cette 9e capsule, je vous partage une expérience que j’ai vécue avec mon fils au gym. Une expérience bien simple, mais qui nous permet de faire le chemin et d’être authentique. Je vous évoque trois scénarios de comment nous pouvons réagir quand ce type de situation arrive: se mettre dans une situation de victime, banaliser la situation, ou nommer et exprimer ce qui nous dérange, et ainsi démontrer de l’authenticité. Et ceci s’appelle la responsabilité affective. De s’arrêter, s’observer, de pouvoir utiliser ses savoirs . Ainsi être capable de faire le chemin dans ses connaissances affectives, c’est se prendre en main, trouver ses moyens et être authentique. Et je vous encourage à vous observer ainsi chaque fois que vous sentez que vous tombez dans ces pièges de mécanisme de défense et de victime.
