Défi 30 jours – VIDÉO 23: L’engagement

Aujourd’hui je vous parle d’engagement et de responsabilité, car nous n’en parlerons jamais assez. J’ai décidé de donner un sens à mon engagement et à ma responsabilité affective pour atteindre mon but cette année: perdre 100 livres d’ici avril 2018. Et ce sens de la...

Défi 30 jours – VIDÉO 22: L’amitié

Êtes-vous capable d’identifier vos trois meilleurs amis? Si vous avez un conjoint ou une conjointe, il ou elle devrait être votre premier meilleur ami. Pourquoi? Car ça devrait, à la base, être avec eux que vous devriez pouvoir vous exprimer, vous ouvrir, avoir du...